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こんにちは！
スタイリストの小巻です！
今、話題のフルーツハーブ、「サンザシ」をご存知でしょうか？
美肌や美髪など美容効果が高く、さらには花粉症などアレルギーの緩和の効果が期待されています！
サンザシを使ったドリンクやお菓子、お酒やなど色々な形で摂取できます♪
今回は『サンザシとはどんなものか』、『髪や肌への美容効果、花粉症にも効くというサンザシの効果効能』をご紹介します！
［髪を健康に美しくする美髪効果］
サンザシにはミネラル類が豊富に含まれています！
ミネラルはシミやそばかすを防ぐ美白効果があります！
他にも美髪効果も高いので、髪を健康に保ち、黒く美しくします。また髪を丈夫にするので抜け毛の改善にも期待できます！
[アンチエイジング効果］
サンザシには抗酸化作用の強いポリフェノールが豊富です。
アンチエイジングの効果があります！
活性酸素が増えすぎると老化の原因となるだけでなく、大きな病気を引き起こす原因となります！
ポリフェノールを積極的に摂取することによって、さまざまな病気の予防をすることができます！
【アトピーや花粉症などアレルギーの緩和効果】
サンザシに含まれるポリフェノールには、抗炎症作用があり、花粉症やアトピーなどアレルギーの緩和に効果があるといわれています。
サンザシは薬ではないので特に副作用などはなく、摂取量に決まりはありません＼(^^)／
しかし、血液をサラサラにする作用があるので、心臓疾患などで血圧を調整する薬を服用している場合はサンザシの食べる量に注意しておいたほうが良いとの事です！
サプリメントなどを服用する際は医師に相談するようにしてください！
